Terapia para la Ansiedad en Móstoles

Terapia para la ansiedad disponible para Móstoles

Si la ansiedad o el estrés dominan tu rutina, es momento de actuar. Andrea y Beatriz, nuestras psicólogas sanitarias colegiadas, te enseñan técnicas concretas para recuperar el control y vivir con más tranquilidad. Ya sea en sesión presencial en Fuenlabrada o Getafe, o desde casa por videollamada, el tratamiento es el mismo y los resultados también.

Cómo se manifiesta la ansiedad

• En el cuerpo: tensión, dolor cervical, opresión en el pecho, taquicardia, problemas digestivos, insomnio.
• En las emociones: miedo difuso, irritabilidad, sensación de bloqueo o desbordamiento.
• En los pensamientos: rumiación, anticipación catastrófica, dificultad para concentrarte.
• En la conducta: evitación, procrastinación, conflictos en las relaciones.

Cómo trabajamos la ansiedad en Mentaris

Combinamos enfoques basados en evidencia: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación, mindfulness y técnicas de regulación fisiológica. Andrea trabaja desde el Análisis Funcional y las Terapias Contextuales, lo que la convierte en una excelente opción tanto para online como para presencial en Fuenlabrada.

¿Por qué desplazarse vale la pena?

Muchos vecinos de Móstoles eligen Fuenlabrada porque está apenas a 10 minutos en coche o transporte público desde el centro de Móstoles. Y quienes no quieren moverse de casa, optan por la modalidad terapia online para la ansiedad con la misma eficacia. La elección es tuya.

Precios y reserva

Sesión individual 60€, pack de 4 sesiones 220€. Reserva por WhatsApp y te orientamos hacia la opción que mejor te encaje. Si además estás teniendo ataques de pánico o cuadros de burnout, lo trabajamos en conjunto.