Ayuda para los Ataques de Pánico en Móstoles
Los ataques de pánico tienen tratamiento. Te enseñamos a entender qué pasa en tu cuerpo y aplicar técnicas eficaces, en presencial cercano o por videollamada.
Para vecinos de Móstoles: atendemos en Fuenlabrada (10 min), Getafe (15 min) o online.
Tratamiento de ataques de pánico disponible para Móstoles
Los ataques de pánico tienen tratamiento. Te enseñamos a entender qué pasa en tu cuerpo y a aplicar técnicas eficaces para reducir la intensidad y frecuencia. Andrea y Beatriz, psicólogas sanitarias colegiadas, atienden a vecinos de Móstoles desde Fuenlabrada, Getafe o en formato online.
Síntomas habituales
- Taquicardia, palpitaciones.
- Sensación de ahogo o falta de aire.
- Opresión en el pecho.
- Temblores, sudoración, escalofríos.
- Hormigueo, mareo, sensación de irrealidad.
- Miedo a morir, perder el control o "volverse loco".
Cómo tratamos los ataques de pánico
- Psicoeducación: entender qué pasa y por qué no es peligroso.
- Técnicas de regulación: respiración, anclaje, grounding.
- Reestructuración cognitiva.
- Exposición interoceptiva (en sesión presencial).
- Exposición en vivo gradual.
Si los ataques de pánico se solapan con ansiedad generalizada o con fobias, lo trabajamos en conjunto.
Precios y reserva
Sesión individual 60€, pack de 4 sesiones 220€. Reserva por WhatsApp.
Más sobre nuestra consulta principal como psicólogo en Móstoles: equipo completo, precios, ubicación, reseñas y proceso terapéutico.
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